| PNF nutzt
die angeborenen Bewegungsmuster im Körper. Es werden unter optimalen
Bedingungen immer viele Muskeln gleichzeitig trainiert. In Verbindung
mit Übungen aus dem Pilates wird sanft die Kraft, Koordination & körperliche
Leistungsfähigkeit gesteigert. Für Einsteiger und Fortgeschrittene! |
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