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Genuss statt Frust – Die Alpha-Swing-Methode Die Alpha-Swing-Methode ist ein mentales Esstraining zur Erreichung der Balance von Kopf und Bauch. In diesem Grundlagenkurs erhalten Sie das nötige Wissen, um Ihren inneren Schweinehund loszuwerden, der knurrend vor Ihren Sportschuhen liegt und Sie lieber zu Chips und Schokolade greifen lässt. Lassen Sie sich ein auf den Weg zu einem entspannten, freudvollen Essverhalten, fernab von Diäten und plagenden Gewissenbissen. |
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Zeit/Ort: Leitung: : Gebühr: |
Di
27.03. - 17.04.12, 4x 19.15 - 20.30 Uhr, ETV Sitzungszimmer Dagmar Lübbers 40,- (ETV), 45,- (Gäste) |
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Dagmar Lübbers wurde 1972 im Rheinland geboren und ist glücklich verheiratet. Sie arbeitet hauptberuflich als Diplom-Sozialpädagogin, hat eine Weiterbildung in Konfliktmanagement (Osterberg-Institut in Niederkleveez) und eine Ausbildung zur Aerobic-Trainerin (VTF in Hamburg), sowie zum Ess-Coach (Alpha-Swing-Akademie in Köln) absolviert. |
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